सहबासबाट महिला र पुरुषले प्राप्त गर्ने फाइदा

यौन जीवनको महत्वपूर्ण पक्ष हो र प्रेम व्यक्त गर्ने तरिका पनि । साथै यो स्वास्थ्यका लागि पनि लाभदायक छ।
मुटुलाई सुरक्षित राख्छ
यौनमा सक्रिय रहने व्यक्ति यो क्रियामा कम सक्रिय रहने व्यक्तिको तुलनामा बढी सुरक्षित हुन्छ । त्यस्ता व्यक्तिमा हृदयसम्बन्धी विरामी हुने खतरा कम हुन्छ । ब्रिटिश अनुसन्धानकर्ताहरुले गरेको अध्ययनअनुसार सातामा दुई वा दुईभन्दा बढी यौनक्रियामा संलग्न हुने पुरुषमा कम यौन क्रियामा संलग्न हुने पुरुषको तुलनामा हृदयघातको खतरा कम हुन्छ ।
यो अध्ययन ९सय जना पुरुषमा गरिएको थियो। यौनसम्पर्कका लागि उत्तेजित हुने बित्तिकै धुकधुकी प्रतिमिनेट ७० देखि १ सय ५० सम्म पुग्छ । त्यसैगरी मनको धडकन पनि बढ्छ, रगत तिब्ररुपमा प्रवाहित हुन्छ, जसबाट अक्सिजनको सप्लाई पनि बढ्छ । मष्तिस्कमा रगतको प्रवाह बढ्छ । यसबाट मुटुको स्वास्थ रहन्छ ।
महिलालाई एन्ड्रोमेट्रिओसिसबाट बचाउँछ
नियमित सहबासले महिलाको सुन्दरता र फिटनेस बढाउँछ । साथै यसले एन्डोमेट्रिओसिसबाट पनि सुरक्षा प्रदान गर्दछ । एन्डोमेट्रिओसिस महिलामा हुनेएक आम समस्या हो, जसमा उनीहरुको नितम्बमा पीडा हुन्छ ।अनुसन्धानअनुसार यौन क्रियामा सक्रिय रहने महिलामा एन्डोमेट्रिओसिस हुने खतरा कम हुन्छ । महिनावारीको समयमा पनि यौन प्रक्रियामा रहने महिलामा एन्डोमेट्रिओसिसको खतरा १ दशमलव ५ गुना कम हुन्छ ।
प्रोस्टेट क्यान्सरबाट जोगाउँछ
एक अध्ययनअनुसार बारम्बार स्खल हुनाले प्रोस्टेट क्यान्सरबाट सुरक्षा प्राप्त हुन्छ । यो अध्ययन २० वर्षसम्मका पुरुषमा गरिएको थियो, जसअनुसार सातामा पाँचपटकसम्म यौनको आनन्द उठाउने पुरुषमा प्रोस्टेट क्यान्सरको खतरा एक तिहाई कम भएको पाइएको थियो ।
राम्रो हुन्छ व्यस्तता
यौन सम्पर्क गर्दा शक्ति क्षय मात्र नभई तौल पनि घट्छ ।अध्ययन अनुसार यौन सम्पर्कका बेला प्रतिघण्टा २ सय ६० क्यालोरी ऊर्जा खर्च हुन्छ ।

राम्रो निद्रा आउँछ
यौन सम्पर्कमा चरमसुख प्राप्त भएपछि शरीरमा अक्सिटोसिन, बेसोप्रेसिन तथा प्रोलेक्टिन नामक हामोन्स श्रावित हुन्छ । यसबाट भावनात्मक सन्तुष्टि प्राप्त हुन्छ । राम्रोसँग निद्रा आउँछ र व्यक्तिले ताजापन एवं स्फुर्ति महशुस गर्दछ । एजेन्सी